RedNoteとは？ 2026年にすべての保護者が知っておくべき新たなTikTokの代替アプリ
先週、友人から慌てたメッセージが届きました。「娘が『みんなが使ってるから、RedNoteっていうのをダウンロードしてもいい？』って聞いてきたの。ようやくTikTokを理解し始めたところなのに、今度はこれ？」
心当たりがあるなら、あなただけではありません。保護者がやっとひとつのアプリを理解できたと思った途端、代わりの別のアプリが現れます。RedNoteは、子どもたちの間では当たり前のように話題に上る一方で、保護者が知るのはずっと後、たいていはすでにアカウントが作成された頃、というタイプのアプリです。
これは重要です。RedNoteは急速に拡大しており、特にTikTokへの禁止や規制を受けて代替を探すティーンの間で人気が高まっているからです。何かに同意する前に、それがどんなサービスか、どのように機能するのか、どのようなリスクがあるのか、そして仮にお子さんが利用することになっても安全を守る方法を把握しておきましょう。
- RedNote（小紅書またはLittle Red Bookとしても知られる）は、短尺動画、写真、ショッピングを組み合わせた中国のソーシャルメディアプラットフォームで、Instagram、Pinterest、TikTokを合わせたようだとよく比較されます。
- “映え”系のライフスタイルコンテンツで知られていますが、お子さまが大人向けのテーマ、非現実的なボディイメージ、インフルエンサー、プライバシーのリスクに遭遇する可能性は依然としてあります。
- 中国ではコンテンツが厳しく管理されており、他国のユーザーについて何が追跡されているか、データや検閲をめぐる現実的な懸念があります。
- リスクを減らすには、明確な家庭内ルールを定め、次のようなツールを使い ソーシャルメディア監視 と堅実な スクリーンタイムアプリ 、お子さまと率直で継続的な対話を続けることです。
クイック安全スナップショット：RedNoteとお子さま？
RedNoteとは一体何で、なぜ10代が殺到しているのか？
RedNoteをかんたんに言うと
RedNoteは、中国のアプリ「小紅書（Xiaohongshu、英語名：Little Red Book）」と関連づけられることが多い、短い動画や写真、ショッピングが混在するソーシャルメディアです。たとえば次のようなイメージです：
- 厳選された写真や短い動画が並び、見た目はInstagramによく似ています。
- アイデアやインスピレーションのボードがあり、Pinterestにとても近い感覚です。
- やみつきになりやすい縦長動画があり、子どもたちにTikTokを連想させます。
もともとは中国でライフスタイル兼ショッピングアプリとして成長し、ユーザーがコーディネートのアイデア、メイクのルーティン、旅行のコツ、勉強のハック、商品のレビューを共有していました。その後、特にTikTokが禁止や制限に直面したときに、米国や欧州でも注目を集め始めました。ティーンや若年層は「次のもの」を探し、RedNoteに行き着きました。
2026年にあなたの子どもがRedNoteの話を耳にするかもしれない理由
子どもたちがこれほど話題にする理由は次のとおりです:
- 友だちがTikTokから乗り換えている。 一部の学校や公共Wi‑Fiネットワーク、さらには政府までもがTikTokをブロックまたは制限しています。だから子どもたちは、似ていて「イケてる」ものを探します。
- 新しく、しかも「親の目があまり入っていない」と感じられる。 RedNoteはまだ親世代にはそれほど一般的ではないため、ティーンは自分たちの居場所だと感じます。
- 憧れ感がある。 多くのコンテンツが「美的」で洗練されており、完璧な部屋、完璧な体、完璧なテストの点数、完璧な朝のルーティンを映し出しています。
- ショッピング機能が組み込まれている。 インフルエンサーや一般ユーザーが商品やコーディネートを紹介し、ショップへの直リンクが付くことも多いです。
表面的には無害に見えるかもしれません。勉強のコツ、コーデのアイデア、旅行記──それの何が悪いのでしょう？ しかし、きれいな写真や滑らかな動画の裏側にあるものに目を向けると、問題が見えてきます。
保護者が知っておくべきRedNoteの本当の懸念点
1. データ、プライバシー、そしてRedNoteをめぐる論争
RedNoteは、コンテンツだけでなく、誰が所有しているのか、データがどこへ行くのかという点でもTikTokと比較されています。RedNoteをめぐる議論の多くは次の点に焦点を当てています。
- データ収集。 ユーザーは、中国のスパイに会うとか、自分のデータを渡すとか、何でもないことのように冗談を言います。こうしたユーモアは、多くの場合、何かがおかしいと分かっていながら、それでもアプリを使ってしまうことを示しています。
- 検閲とモデレーション。 中国ではコンテンツが強く管理されています。つまり、ユーザーが気づかないうちに特定の話題が削除されたり、都合よく形作られたりする可能性があります。子どもたちは、目にするものが政治的・文化的な規則によってフィルタリングされ得ることを理解する準備ができていません。
- 国境を越えた利用。 過去のTikTok騒動の際に米国や欧州のユーザーが参加したとき、彼らはプライバシーに関する法律や前提が大きく異なることを土台にしたエコシステムに足を踏み入れていました。
何が追跡され、どれくらいの期間保存されるのかの明確な一覧が提示されない場合があります。毎日のように写真、動画、位置情報の手がかりを共有する未成年が対象である場合、これは問題です。
2. RedNoteは本当に子どもに優しいのか？
書面上は、RedNoteは若年層にそこそこ優しそうに見えます。例えば：
- App Storeでは12歳以上向けと表示されています。
- Google Playでは「保護者の指導が推奨」とされています。
- 利用規約には、ユーザーは18歳以上であるべきだとさりげなく記されています。
実質的な年齢確認はないため、12歳や13歳でも「18歳以上です」をクリックすればそのまま入れてしまいます。中に入ると、あなたの子どもは次のようなものに簡単に出くわします。
- 大人向けのテーマ ファッション、美容、出会い、ナイトライフ関連のコンテンツにおける
- 過度に加工された体の画像・動画 ボディイメージや自己肯定感の問題を助長するもの
- 巧妙だが絶え間ない広告 インフルエンサーの投稿や“購入品紹介（ホール）”という形で
- コメント欄やDMの見知らない人 , プライバシー設定によっては。
年齢表示がどうであれ、このアプリは子どもを主な対象として設計されていません。
3. メンタルヘルス、比較、そして「完璧な人生」の問題
子どもは比較の影響を受けやすいです。RedNoteは憧れ志向のコンテンツに強く傾いています。つまり、10代の子は1時間スクロールして、次のようなものを見るかもしれません:
- 「1日10時間勉強している」トップランクの生徒
- ジムウェアの完璧な体、ダイエット動画、そして「1日の食事内容」
- 月の家賃より高い費用がかかる完璧な寝室、アパート、旅行先
こうしたものを十分に見続けると、家庭での現実の生活が退屈に感じられたり、不十分に思えたりします。お子さんが内向的になったり、気分の浮き沈みが激しくなったり、見た目や人気に執着し始めたりするのに気づくかもしれません。
だからこそ、管理すること ウェブサイトのアクセス時間の管理 そして、どのアプリに時間を費やしているかを注意深く見守ることは、過保護ではありません。子どものメンタルヘルスを守る行為です。
4. 見知らない人との接触と安全でないコンテンツ
子どもが『インスピレーションのために使ってるだけ』と言っていても、RedNoteはほかのオープンなソーシャルプラットフォームと同様に扱う必要があります：
- 誰でもコメントやリアクションができ、場合によってはダイレクトメッセージを送ることもできます。
- 名乗っているとおりの人物とは限りません。大人が簡単にティーンになりすますこともできます。
- 「ファッション」や「ボディポジティブ」とタグ付けされたコンテンツの中には、性的に過激な画像や不健康なダイエットへと逸れていくものもあります。
- 一部のユーザーは、保護者にコンテンツを隠すためだけに「finsta」風アカウント（偽アカウント）を作ることがあります。
定期的に見守っていないと、グルーミング（巧妙な誘い込み）やいじめ、有害なコンテンツへの曝露の初期サインを見落とすおそれがあります。
5. スクリーンタイムの悪循環と睡眠不足
RedNoteは、TikTokやInstagramをやめにくくしたのと同じタイプのエンドレスフィードを採用しています。『ちょっと見るだけ』が45分、そして2時間へと膨らみます。深夜のスクロールはとくに起こりがちです。
睡眠不足、成績の低下、気分の浮き沈みは、子どもがそのアプリに問題があると認めるずっと前から現れることがよくあります。だからこそ、体系的な スクリーンタイムアプリ 今では家族にとってほぼ必需品です。子どもは、何十億ドル規模の注意マシンに対して自己抑制するようにはできていません。
子どもがRedNoteを使う場合に安全を守る方法
1. 説教ではなく、率直な会話から始める
RedNoteを慌てて禁止する前に、まず話をしましょう。子どもが自分の話を聴いてもらえ、尊重されていると感じれば、ずっと前に進めます。たとえば次のように聞いてみてください:
- 「RedNoteのことをよく耳にするんだけど、どんなところが好き？」
- 「お気に入りのアカウントを見せてくれる？」
- 「もし気味が悪いものや変なものが出てきたら、どうする？」
まずは聞くこと。目的は、子どもがそれをどう使っていて、どの程度情緒的に執着しているかを理解することです。そうすれば、「今すぐ消しなさい」と頭ごなしに言うのではなく、公平だと感じられる境界線を設定する助けになります。
2. RedNoteや類似アプリについて、家族の明確なルールを定める
RedNoteを許可するかどうかにかかわらず、これをきっかけにソーシャルメディア全般のルールを作りましょう。例:
- 年齢に関するルール。 ある年齢までは新しいソーシャルアプリを許可しない、あるいは一つひとつを一緒に確認してからにする、と決めてもよいでしょう。
- プライバシーに関するルール。 ユーザー名に本名の姓は使わない、学校名は出さない、自宅付近の明白な位置情報タグは付けない、特定の時間にどこにいるかを共有しない。
- 投稿ルール。 全身の水着写真は不可、下着の写真は不可、住所・電話番号・家族の生活パターンがわかる投稿はしない。
- コミュニケーションのルール。 見知らぬ人からのDMには返信しない。保護者に知らせずに、WhatsAppやSnapchatなどのプライベートチャットに会話を移さない。
これらを書き出しておく。思いつきの提案ではなく、家庭のルールとして扱う。
3. 家庭のルールを支えるためにテクノロジーのツールを活用する
お子さんがスマホで行う一つ一つの操作を手作業で確認する必要はありません。まさにこうした場面で、Avosmartのようなツールが冷静さと一貫性を保つ助けになります。
RedNoteのようなアプリが現れたとき、Avosmartの各種機能がどのように実際のコントロールを提供するかは次のとおりです:
- ソーシャルメディア監視 TikTok、Instagram などの人気アプリを含む複数のプラットフォームにわたるアクティビティを確認できます。深夜の急な利用増加やソーシャルメディアの使用時間の急増といった気になるパターンを見つけ、深刻化する前に対処できます。
- スクリーンタイムアプリ 機能により、1日の利用上限の設定、就寝や宿題のためのスマホ禁止時間の作成、上限に達した際のアクセス遮断が可能です。RedNote や同様のアプリが睡眠を妨げている場合は、特定の時刻以降に自動的に遮断できます。
- ウェブサイトのフィルタリング お子さまがブラウザ版を使ったり、別サイトへ遷移したりする場合にも役立ちます。成人向けコンテンツ、ギャンブル、暴力などのカテゴリをブロックでき、たとえソーシャルアプリ経由で初めて遭遇した場合でも防げます。
- レポートと統計 どのアプリやウェブサイトが、いつ、どれくらい使われているかを表示します。RedNote が「ちょっと確認」なのか、それとも3時間の習慣なのかを推測する必要はありません。白黒はっきりと確認できます.
目的は、ただスパイすること自体ではありません。お子さんと腰を据えて話し、「見て、このアプリがあなたの夜の時間をほとんど占めていて、睡眠やストレスのことが心配なんだ。いっしょに何かを変えよう」と言えるように事実を持つことです。
4. 体型や比較に関するメンタルヘルスを守る
お子さんがRedNoteでファッション、フィットネス、美容のコンテンツに惹かれている場合は、それが気分にどう影響するかを注意深く見守りましょう。試せること：
- 前向きで現実的なクリエイターをいくつか一緒にフォローしましょう。なぜそのコンテンツのほうが気分よく感じられるのかを話し合いましょう。
- フィルター、編集、演出された写真について説明しましょう。編集過程を公開しているクリエイターの「ビフォー・アフター」の例を見せてください。
- 「オフラインのバランス」ルールを設定しましょう。たとえば、オンライン1時間ごとに、スポーツや趣味、実際に人と会うことに少しは時間を使う、など。
そこで、こうしたツールが ウェブサイトのアクセス時間の管理 役立ちます。SNSアプリの利用時間帯を設定でき、現実世界の活動、宿題、睡眠のために少なくとも一部の時間を確保できます.
5. メッセージや隠しアカウントに目を光らせる
子どもは、親の知らない第2、第3のアカウントを作ることがあります。本当のアカウントは別のユーザー名で、RedNoteは「ほとんど使っていない」と主張するかもしれません。
次のようなサインに注意しましょう：
- あなたが近づくと素早くアプリを終了する。
- アプリ名を言わずに、曖昧な言い方でごまかす。
- スマホを触った後に急に機嫌が変わる。
秘密のアカウントは許可しないことを明確に伝えましょう。Avosmart のようなツールで技術的なルールも組み合わせ、見えないままに純粋な信頼だけに頼らないようにしてください。
6. 手本となる行動を示す
子どもはすべてを見ています。ベッドでスクロールしたり、食卓で通知を確認したり、コメント欄で言い争いに加わったりしているあなたを見れば、「夜遅くの RedNote 禁止」というルールは響きません。
次のようなシンプルな家族の習慣を試してみましょう：
- あなたのものも含め、夜はすべての端末を寝室の外で充電する。
- 食事中はスマホ禁止。
- ときどき、あなたも含め家族全員がソーシャルメディアを休む「オフラインの夜」を設ける。
これは完璧さの問題ではありません。スマートフォンはあなたの家族に奉仕するものであり、その逆ではないというメッセージを伝えることが重要なのです。
RedNoteとそのほかの「次のTikTok」アプリとともに前進する
「次のTikTok」は常に現れます。今はRedNoteかもしれません。やがて私たちの誰もまだ聞いたことのない何かになるでしょう。あらゆるアプリを名前で追い続けることはできません。
あなたにできるのは、家庭内に仕組みを作ることです:
- ソーシャルメディアをいつ、どのように使うかについての明確なルール。
- プライバシー、プレッシャー、メンタルヘルスについての継続的で率直な話し合い。
- Avosmartのような実用的なツール ソーシャルメディア監視 , スクリーンタイムアプリ , および レポートと統計 手探りの子育てにならないように。
これを読んでいるあなたは、関わり続けるという、ときに大変で居心地の悪い取り組みをいとわないタイプの親御さんです。失敗することもあるでしょう。反応が速すぎたり遅すぎたりすることもあるでしょう。それは普通のことです。
子どもに与えられる最も強力なものは、完璧に選び抜かれたアプリのセットではありません。オンラインで何を見ても、RedNoteやほかのどこで何が起きても、いつでもあなたに相談できて、いっしょに向き合える——というメッセージです。
よくある質問
TikTokの代替とされるRedNoteとは何ですか？
RedNoteは、しばしば小紅書（Xiaohongshu／Little Red Book）と関連づけられる、中国のソーシャルプラットフォームで、写真・動画・レビュー・ショッピングを組み合わせています。PinterestとInstagramを合わせたようだと評され、TikTok風の短い動画や、ファッション、美容、旅行、勉強のコツといったライフスタイル系コンテンツがあります。過去のTikTokの禁止や規制の際に、代替を探していた中国国外の多くのユーザーがこのサービスを見つけました。
RedNoteをめぐる論争とは何ですか？
RedNoteをめぐる論争は主にプライバシーと検閲に関するものです。中国のプラットフォームであるため、ユーザーデータがどのように収集・保存され、場合によっては共有されるのかという疑問が生じます。中国内外のユーザーはしばしば「中国のスパイに会う」あるいはデータを引き渡すといった冗談を言いますが、そのユーモアの裏には現実的な懸念があることを示しています。さらに、コンテンツのモデレーションや検閲の問題もあり、特定の話題が、ユーザーが十分に自覚しないまま、現地の規則によって制限されたり形作られたりする可能性があります。
RedNoteは子ども向けですか？
RedNote は本来、子ども向けに設計されていません。AppleのApp Storeでは12+として表示され、Google Playでは「保護者の助言が推奨」と表示されていますが、プラットフォーム自身の規約ではユーザーは18歳以上であるべきだとしています。実効的な年齢確認はなく、年少のティーンでも簡単にアカウントを作成できます。無害なコンテンツはたくさんある一方で、子どもが大人向けのテーマ、非現実的なボディスタンダード、商品の購入を迫る圧力、見知らぬ人からの望まない連絡に遭遇する可能性は依然としてあります。子どもがRedNoteを利用する場合は、強力な保護者の関与、明確なルール、そして保護ツールを整えたうえでのみ行うべきです。