Se ha vuelto relativamente desafiante mantener a un niño alejado del teléfono. Para la mayoría de los adolescentes, los teléfonos inteligentes son la mayor adicción. La adicción a los teléfonos inteligentes de la generación de hoy está aumentando rápidamente con el tiempo. Los expertos dicen que las redes sociales y los teléfonos tienen un impacto negativo en los niños. Además, limitar su tiempo de pantalla es relativamente desafiante porque, a esta edad, quieren explorar el mundo tanto como pueden. Entonces, ¿cómo deberíamos lidiar con su adicción a los teléfonos inteligentes y cómo convertirla en un comportamiento responsable en línea? comportamiento ? Aquí es cómo puedes lidiar con eso y también hacer las cosas mejor para tus hijos.
¿Cómo hacer que tus hijos dejen el teléfono?
Los teléfonos móviles y otros dispositivos tienen muchos usos, pero nada es bueno cuando excede el límite. Los adolescentes invitan a muchos problemas cuando permanecen en sus teléfonos durante mucho tiempo, aunque de manera no intencionada.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la adicción al teléfono móvil en los adolescentes?
Los juegos, las redes sociales, etc., están principalmente detrás de la adicción excesiva al teléfono móvil en los niños. Por lo tanto, a continuación se presentan algunos de los peligros potenciales que vienen con la adicción al móvil.
1. Contenido para adultos
Hay mucho contenido inapropiado en Internet. Los niños quieren explorar, y hay posibilidades de que se encuentren con estas cosas. Muchas aplicaciones de chat y citas en línea engañan a los adolescentes con contenido para adultos. También utilizan lenguaje adulto, que no es adecuado para los adolescentes.
2. Fraudes cibernéticos
Cuanto más tiempo pasa alguien en los teléfonos, más propenso se vuelve al fraude cibernético. Los adolescentes hoy en día no son conscientes de que la navegación excesiva pone en riesgo su vida en línea. Hay muchos sitios de phishing, hackers, depredadores en línea y acosadores que están desenfrenados en Internet, esperando víctimas inocentes.
3. Plataformas de redes sociales
Es una de las mayores razones por las que los adolescentes usan excesivamente sus teléfonos. Las aplicaciones de redes sociales afectan negativamente a los niños. El uso adicional de las redes sociales crea una sensación de identidad falsa. Con el tiempo, los adolescentes comienzan a depender de amigos desconocidos, e incluso buscan sus validaciones y aprobaciones. No solo eso, sino que pequeñas cosas comienzan a estresarlos, como no obtener suficientes likes en las fotos que publican.
4. Estilo de vida perezoso
Debido a que los adolescentes están tan absortos en sus teléfonos, se están volviendo perezosos día a día. Esto impacta negativamente en su salud. Su vista comienza a debilitarse, aumentan de peso, su postura empeora, y esto es solo la punta del iceberg de los problemas físicos.
5. Sin intereses sociales
Debido a que los niños pasan todo su tiempo en los teléfonos móviles, su interés en los deportes y otras actividades sociales disminuye; eventualmente, dejan de pasar tiempo con su familia y sus amigos de la vida real. Si observamos el panorama general, se convierten en adultos que carecen de las habilidades básicas para la vida callejera y las habilidades sociales.
6. Deterioro de la salud mental
Los expertos dicen que el excesivo tiempo de pantalla altera las habilidades de respuesta de una persona. Nuestro cerebro no está diseñado para concentrarse en la pantalla durante largas horas. De hecho, está diseñado para participar en eventos y situaciones de la vida real. En resumen, la salud mental y emocional de un adolescente se deteriora cuando pasan mucho tiempo en las pantallas.
¿Cómo limitar su uso del teléfono?
Es desafiante limitar su uso del teléfono, pero algunos métodos los motivarán a reducir estas cosas.
1. Establecer límites estrictos
Porque sus teléfonos son su debilidad, lo mejor será establecer algunos límites para controlarlos. Por ejemplo, puedes establecer las reglas de uso del teléfono para cada miembro de la familia en la casa. Además, puedes crear zonas libres de teléfono en la casa. Puedes idear reglas como no teléfonos en los baños y no teléfonos mientras se come o se va a la cama.
2. Intenta ser un modelo a seguir para ellos .
Si quieres limitar tu tiempo de pantalla, es crucial que tú también limites tu tiempo de pantalla. Necesitas hablar con tus hijos sobre cómo el teléfono móvil es peligroso para ellos si lo usan en exceso. En conclusión, necesitas darles un buen ejemplo para que combatan la adicción a los celulares.
La comunicación transparente siempre tendrá resultados positivos. Si estás imponiendo reglas, necesitas que tus hijos conozcan las razones detrás de ellas. Si te comunicas correctamente y les haces conocer el lado negativo de la adicción al teléfono móvil, empezarán a desconectar de modo automático.
3. Apoya sus hobbies
Una de las mejores formas de combatir su adicción al teléfono móvil es apoyar sus intereses fuera de línea y crear más ideas que les emocionen. Si les encanta practicar deportes, necesitas animarlos, porque necesitan tu apoyo más que nadie. Además de eso, también puedes idear formas productivas con las que toda la familia pueda pasar tiempo junta haciendo algo mientras se aleja de los smartphones.
4. Utiliza herramientas de control parental como Avosmart .
Después de aplicar todos estos pasos, es ideal tener software de control parental como Avosmart que siempre te respaldará. Proteger a tu hijo con una herramienta así es algo perfecto que hacer. Con Avosmart, puedes poner límites de tiempo en aplicaciones y sitios web. También puedes bloquear los sitios web, canales de YouTube , y aplicaciones que crees que no son adecuadas para tus hijos. Además, te proporcionará informes detallados e información sobre sus actividades en las redes sociales. En resumen, reducirá indirectamente su tiempo de pantalla y los protegerá de los peligros que acechan en línea.