Hoy en día es muy común ver a una pareja o grupo de amigos en un restaurante mirando sus teléfonos en lugar de mirarse y hablar entre ellos. De manera similar, puedes encontrar fácilmente una familia donde cada miembro está ocupado con sus dispositivos y nadie busca o da atención al otro. Este hábito de pegarse a la pantalla nos está robando mucho en cada momento. Nos estamos alejando del mundo real y de la conexión real, no lo sentimos porque pensamos que estamos haciendo nuestro trabajo en línea o hablando con un amigo lejano, pero en realidad, estar pegado a una pantalla está afectando nuestra vida de varias maneras.
Estudio sobre el tiempo frente a la pantalla
Un estudio realizado sobre el impacto del tiempo frente a la pantalla en las relaciones familiares y los niños revela muchos hechos, que pueden obligar a cualquier persona sensata a revisar y repensar su hábito de pegarse a la pantalla. En una familia, los niños se consideran lo más importante, y el estudio revela algunos impactos terribles y alarmantes de la pantalla en los niños.
El estudio revela que los padres a menudo usan las pantallas para involucrar a sus hijos en ellas. Así, no tienen que enfrentar ninguna dificultad y pueden hacer su trabajo o simplemente navegar en su teléfono inteligente. Este truco parece funcionar para los padres, ya que les alivia la carga, pero siempre dejar al bebé involucrado en la pantalla, los hace menos socialmente cognitivos y a largo plazo impacta su vida.
Los padres también usan pantallas mientras interactúan con sus hijos, en las etapas iniciales, los niños aprenden su comportamiento mirando a los padres o cuidadores. Debido a que los padres permanecen ocupados en la pantalla mientras interactúan con los niños, los niños aprenden las mismas cosas y también buscan hacer lo que los padres están haciendo.
Tiempo de pantalla y relaciones
No solo los niños, sino tiempo de pantalla también está impactando las relaciones; que es un factor de unión para una familia. Una relación se vuelve más profunda al pasar tiempo juntos y escucharse mutuamente, pero el tiempo de pantalla actúa como un obstáculo en estas actividades y debilita tu relación. Las parejas comienzan a malinterpretar a su cónyuge debido a la falta de comunicación real. Esto puede llevar a problemas familiares, o al menos te perderás mucho que podrías hacer juntos al no estar pegado a la pantalla.
El tiempo de pantalla es un problema creciente para los individuos y sus familias. Pero la pantalla no es la raíz de todos estos problemas. Esta es la era de la tecnología digital y las pantallas han revolucionado nuestro mundo. En esta era de digitalización, mantenerse alejado no es una solución. Pero necesitamos y debemos convertirnos en buenos ciudadanos digitales.
La adicción a la pantalla impacta la vida familiar, pero el uso consciente de la tecnología digital puede hacer maravillas en nuestras vidas familiares y puede mejorar nuestra unión. Ser un buen ciudadano digital significa adaptarse al uso de la tecnología y no ser utilizado por ellos. Podemos ser un buen ciudadano digital haciendo varias cosas. Para liberarnos de la adicción a la pantalla, tenemos que reconocer las razones que nos hacen estar pegados a la pantalla. Un factor fisiológico reconocido es el Miedo A Perderse Algo, que siempre teme que si no revisamos nuestro feed de noticias a menudo, nos perderemos algo. Tenemos que alejarnos de este comportamiento y planificar conscientemente nuestro tiempo de pantalla.
Para eso, necesitamos un administrador de tiempo de pantalla, que nos informe sobre nuestro tiempo de pantalla diario y nos notifique cuando el límite está a punto de vencer. La aplicación de tiempo de pantalla de Avosmart puede ayudarte a gestionar tu tiempo de pantalla. Para eso, tienes que instalar la aplicación y planificar ciertas horas por día de uso de pantalla que incorpora todas tus necesidades digitales. Una vez que las horas estén configuradas, la aplicación de tiempo de pantalla comenzará a trabajar y a gestionarlo. Las aplicaciones de tiempo de pantalla hechas por Avosmart te ayudarán a definir el modo saludable en la era digital para tu familia. Una vez que comiences a practicar este hábito de uso de pantalla consciente y limitado, se convertirá en parte de tu vida y te darás cuenta de cuánto te estabas perdiendo al estar pegado a la pantalla.
En lugar de permitir que la tecnología sea una maldición para la vida familiar, puedes convertirla en un hilo que une a los miembros de tu familia. Para eso, puedes discutir los intereses comunes de los miembros de la familia y, según eso, jugar juegos o ver cosas de interés similar juntos. Usar pantallas junto con los miembros de la familia te acercará y te ayudará a entenderos mejor.
Salir al exterior para ir al cine también es genial, cuando haces cosas juntas mejora tu relación. En internet, puedes encontrar muchas actividades que puedes hacer con la familia. Las aplicaciones de tiempo de pantalla de Avosmart también sugerirán actividades que definirán un modo saludable de tecnología para la familia.
Al aplicar las ideas anteriores en tu vida, serás un inteligente ciudadano digital y un gran hombre de familia. Al convertirte en un buen ciudadano digital y hombre de familia, las aplicaciones de tiempo de pantalla y el uso conjunto de pantallas ayudarán, pero aparte de eso también tienes que establecer algunas reglas; como no usar una pantalla en la mesa de cenar o mientras ves cualquier programa familiar o mientras tienes una conversación con un niño. Estos pequeños pasos sólo cambiarán significativamente tu vida familiar. Después de eso, el tiempo que ahorras al restringir el tiempo de pantalla. Puedes usarlo para visitar lugares favoritos, pasar tiempo juntos en una piscina o un parque de atracciones. Si tienes un bebé, intenta exponerle menos a la pantalla. La interacción verbal es el mejor alimento para el bebé.