Come bloccare l'accesso a Internet di notte su Android e Windows (metodo 2026)

Come bloccare l'accesso a Internet di notte su Android e Windows (metodo 2026)

La settimana scorsa un'amica mi ha detto che il suo figlio di 12‑anni stava “solo andando in bagno” alle 23:30. È passata davanti alla sua stanza e ha visto il bagliore dello schermo sotto la coperta. TikTok. Di nuovo. La mattina dopo era sfinito, di cattivo umore e in ritardo per la scuola.

Se questo ti suona familiare, non sei solo. I ragazzi sono portati a continuare a scorrere, le app sono progettate per tenerli incollati e Internet a tarda notte si trasforma in una battaglia che i genitori sentono di star perdendo. La buona notizia è che puoi vincerla con un mix di impostazioni tecnologiche e regole chiare.

Questa guida ti mostrerà modi semplici e aggiornati per bloccare o limitare l'accesso a Internet di notte sia su Android che su Windows nel 2026, e come uno strumento di controllo parentale come Avosmart possa automatizzarne gran parte per te.

• Imposta orari fissi di “coprifuoco Internet” sia su Android che su Windows, così i dispositivi vanno semplicemente offline di notte.
• Usa prima gli strumenti integrati, poi aggiungi un app per il tempo di utilizzo se tuo figlio aggira i limiti.
• Proteggi aree problematiche specifiche come social media, giochi e YouTube invece di combattere ogni singola app una per una.
• Combina regole tecnologiche con conversazioni sincere così i bambini capiscono che stai proteggendo il loro sonno, non punendoli.

Perché Internet di notte è un problema così grande per i bambini

Il debito di sonno si trasforma in problemi comportamentali e scolastici

La maggior parte dei ragazzi ha bisogno di molto più sonno di quanto stia avendo. Lo scrolling a tarda notte è subdolo. Un controllo “rapido” si trasforma in 45 minuti di TikTok o Discord. La luce blu ritarda la melatonina, quindi anche dopo aver messo giù il dispositivo sono troppo su di giri per dormire.

Quello che vedi il giorno dopo non è un “cattivo atteggiamento” spuntato dal nulla. Vedi un cervello stanco: discussioni su tutto, compiti dimenticati, pensiero più lento e scarsa concentrazione. Nel corso di settimane o mesi, questo può trasformarsi in cali dei voti e più litigi in casa.

Di notte i comportamenti rischiosi raggiungono il picco

Di notte, i ragazzi si sentono meno sorvegliati e più anonimi. È allora che spesso avvengono chat con sconosciuti, la condivisione di foto rischiose o la visione di video inappropriati. Gli amici possono spingerli a restare online più a lungo, a fare un'altra partita o a inviare un'altra foto.

Per questo le ore tarde sono un buon momento per essere particolarmente severi sui confini online. Proteggere il sonno è importante, ma proteggere la loro sicurezza e salute mentale è altrettanto fondamentale.

Perché le regole semplici spesso non funzionano da sole

Molti genitori iniziano con «Il telefono resta sulla scrivania alle 9:30.» Funziona finché il bambino lo riporta di nascosto sul letto, conosce il tuo PIN o usa un dispositivo secondario come un vecchio telefono o il portatile della scuola.

I ragazzi sono intelligenti. Scambiano le SIM, usano l'hotspot da un altro dispositivo o si intrufolano su un computer di casa condiviso. Ecco perché le regole tecnologiche hanno bisogno di vero supporto tecnologico: pianificazioni, filtri e registri che mostrino cosa sta davvero succedendo.

Come bloccare l'accesso a Internet di notte su Android

Passaggio 1: Inizia con le impostazioni di base di Android

Se tuo figlio ha un telefono o tablet Android, inizia con ciò che è già integrato.

• Usa Benessere digitale e i controlli parentali:
  • Apri Impostazioni → Benessere digitale e controlli parentali .
  • Imposta Modalità ora di andare a dormire per attenuare lo schermo e attivare Non disturbare.
  • Usa Timer delle app per app specifiche, così TikTok, YouTube o i giochi smettono di funzionare dopo un tempo prestabilito.
• Usa Family Link se tuo figlio ha un account Google:
  • Installa Google Family Link sul tuo telefono e sul dispositivo di tuo figlio.
  • Crea il profilo di tuo figlio e collegalo al suo dispositivo.
  • Imposta un Limite giornaliero e un Orario di sonno in cui il dispositivo si blocca.

Questi strumenti sono un buon inizio, ma molti adolescenti imparano rapidamente ad aggirarli utilizzando versioni web delle app, installando VPN o usando browser diversi.

Passaggio 2: usa un'app di controllo parentale per regole notturne più rigide

Se tuo figlio sta già forzando o infrangendo i limiti, probabilmente avrai bisogno di un'app dedicata di controllo parentale. Qui entra in gioco Avosmart, perché combina pianificazione, filtraggio e monitoraggio in un unico posto.

Ecco come puoi usare Avosmart su Android per bloccare l'accesso a Internet di notte senza discussioni continue.

• Installa e collega il dispositivo
  • Crea un account genitore su Avosmart.
  • Installa l'app per bambini sul telefono o tablet Android di tuo figlio.
  • Collegala al tuo account, quindi apri la tua dashboard genitore.
• Imposta orari Internet notturni utilizzando Controllo dell'orario di accesso ai siti web
  • Scegli il profilo di tuo figlio in Avosmart.
  • Vai alla sezione di pianificazione o controllo del tempo.
  • Scegli una finestra di "niente internet" di notte, ad esempio dalle 21:30 alle 6:30 nelle sere di scuola.
  • Decidi quali app, se ce ne sono, sono consentite durante quel periodo, ad esempio un'app di lettura o rumore bianco.
• Limita il tempo totale di utilizzo dello schermo con il app per il tempo di utilizzo
  • Imposta limiti di utilizzo giornalieri totali per il dispositivo o per specifiche categorie di app.
  • Una volta raggiunto il limite, il dispositivo o quelle app si bloccano, anche prima dell'ora di andare a dormire.
• Blocca le app problematiche a tarda notte con il blocco app
  • In Avosmart, apri l'elenco delle app per tuo figlio.
  • Blocca o programma app come TikTok, Instagram, Discord e i giochi notturni.
  • Rendile completamente indisponibili durante le ore di sonno.

A molti genitori piace questo approccio perché la regola diventa "Il telefono semplicemente non funziona dopo le 22", invece di "Ti riprendo di nuovo il telefono". L'app fa la parte del poliziotto cattivo, non tu.

Passaggio 3: Proteggi da contenuti inappropriati a tutte le ore

Anche con limiti di tempo, probabilmente vorrai che alcuni siti siano bloccati giorno e notte. È facile imbattersi in pornografia, contenuti di autolesionismo e materiale violento, soprattutto a tarda notte quando i bambini sono annoiati e curiosi.

Puoi usare la Website Filtering di Avosmart per bloccare automaticamente categorie come contenuti per adulti, gioco d’azzardo e droghe. Puoi anche creare una lista nera personale per interrompere l’accesso a siti specifici che sono un problema a casa tua.

Se YouTube è il tuo principale problema, la YouTube Monitoring di Avosmart ti consente di vedere cosa tuo figlio cerca e guarda, e puoi bloccare i canali non appropriati.

Come bloccare l’accesso a Internet di notte su Windows (PC e laptop)

Opzione 1: usa Microsoft Family Safety

Windows dispone di discreti controlli parentali integrati quando tuo figlio usa un account Microsoft.

• Crea un account bambino all’interno della tua famiglia Microsoft.
• Vai su account.microsoft.com/family e accedi come genitore.
• Fai clic sul nome di tuo figlio, quindi imposta:
  • Orari di utilizzo dello schermo in modo che il PC sia inutilizzabile durante le ore di sonno.
  • Limiti per app e giochi per ridurre il gioco a tarda notte.
  • Filtraggio web per mantenere bloccati i contenuti per adulti.

Questa è una buona base, soprattutto per i bambini più piccoli. Tuttavia, la maggior parte degli adolescenti alla fine troverà modi per aggirare password deboli o profili condivisi, quindi potresti volere un controllo maggiore.

Opzione 2: usa Avosmart su Windows

Avosmart non è solo per telefoni. Puoi installarlo anche sui computer Windows, così le tue regole notturne saranno coerenti su tutti i dispositivi.

• Installa Avosmart sul dispositivo Windows di tuo figlio e collegalo al tuo account genitore.
• Usa gli stessi orari che usi su Android:
  • Imposta ore di “niente internet” durante la notte.
  • Applica regole diverse per le notti di scuola rispetto ai fine settimana se vuoi essere più flessibile il venerdì e il sabato.
• Blocca app e giochi ad alta distrazione con il blocco app in modo che launcher, browser e giochi non possano essere aperti dopo una certa ora.
• Controlla l’attività tramite Report e Statistiche di Avosmart per vedere quali app e siti stanno consumando più tempo, soprattutto a tarda notte.

Invece di indovinare se tuo figlio sta giocando a mezzanotte o sta finendo i compiti, vedrai registri chiari. Questo rende le conversazioni future molto più concrete e molto meno emotive.

Opzione 3: Interruzione notturna tramite router o modem

Se tutti i dispositivi dei bambini condividono la stessa rete Wi‑Fi di casa, puoi impostare orari di accesso a Internet a livello di router.

• Accedi alla pagina delle impostazioni del tuo router o modem (di solito indicata su un’etichetta sul dispositivo).
• Cerca Pianificazione Wi‑Fi , Controllo degli accessi , oppure Controllo genitori .
• Crea regole che disattivino il Wi‑Fi per dispositivi specifici o per tutta la casa durante determinate ore.

Questo approccio funziona meglio con i bambini più piccoli che non hanno ancora dati mobili. Gli adolescenti con la propria SIM possono aggirare una regola del router usando la rete cellulare; per questo una soluzione a livello di dispositivo come Avosmart di solito funziona meglio da sola o in combinazione.

Come Avosmart rende più semplici le regole per Internet di notte

1. Un unico pannello di controllo per tutti i dispositivi dei tuoi figli

La maggior parte delle famiglie gestisce almeno un telefono e un computer per figlio. Sono moltissime schermate di impostazioni da tenere sotto controllo. Avosmart riunisce tutto in un’unica dashboard per i genitori, così puoi vedere insieme l’utilizzo di Android e Windows.

Puoi capire rapidamente se tuo figlio è offline sul telefono alle 22 ma poi passa al PC da gaming fino a mezzanotte. Quando entrambi i dispositivi seguono le stesse regole, ci sono meno scappatoie.

2. Programmi intelligenti al posto dei continui richiami

Una volta impostati i programmi, non dovrai più rincorrere tuo figlio per casa all’ora di andare a letto. Il dispositivo cambia semplicemente stato all’ora che hai scelto.

• Regole di accesso a Internet tramite Controllo dell'orario di accesso ai siti web .
• Limiti complessivi del tempo di utilizzo usando il app per il tempo di utilizzo .
• Blocchi notturni specifici per app con il blocco app .

Ai bambini forse all’inizio non piacerà, ma dopo una o due settimane diventa la normalità, come lavarsi i denti.

3. Visibilità su ciò che accade online

I limiti sono utili, ma lo è anche il contesto. di Avosmart Report e Statistiche di Avosmart ti mostrano:

• Quali app e siti tuo figlio utilizza di più.
• Quali momenti della giornata sono i periodi più problematici.
• Andamenti su giorni e settimane, così puoi vedere se l’attività a tarda notte sta effettivamente diminuendo.

Per i ragazzi più grandi che sono attivi sulle piattaforme social, il Monitoraggio dei social media di Avosmart può aiutarti a individuare segnali d’allarme come bullismo, sfide pericolose o sconosciuti che scrivono a tuo figlio, soprattutto nelle ore tarde quando i ragazzi sono più vulnerabili e meno prudenti.

4. Usa il supporto tecnologico per avere conversazioni migliori

L’obiettivo non è spiare tuo figlio per sempre. L’obiettivo è guidarlo finché non saprà gestire internet in modo responsabile da solo. Disporre di dati chiari ti aiuta ad avere conversazioni calme e specifiche, come:

• “Vedo che sei ancora online alle 23 tre sere a settimana. Come ti senti la mattina?”
• “Proviamo ad anticipare l’orario di stop per un mese e vediamo se aiuta il tuo umore e i tuoi voti.”

Con il tempo, puoi allentare i limiti man mano che cresce la fiducia. Molti genitori iniziano in modo severo alle medie, poi aprono gradualmente le cose negli anni dell’adolescenza quando i ragazzi dimostrano di sapersi autoregolare.

Un ultimo consiglio prima di azionare l’interruttore

I controlli tecnologici aiutano, ma conta altrettanto come li introduci. Se tuo figlio si ritrova il telefono improvvisamente bloccato alle 21 senza alcun preavviso, è quasi garantita una crisi.

Prova così:

• Scegli un momento tranquillo, non durante una lite.
• Spiega cosa stai osservando: “Sei esausto ogni mattina e sono preoccupato.”
• Condividi il piano: “D’ora in poi, nelle sere di scuola, internet si spegne alle 21:30 così il tuo cervello può riposare.”
• Invita a dare il proprio contributo: “Preferisci il blocco alle 21:15 o alle 21:30? Quali app dovrebbero restare disponibili, come musica o lettura?”

Sei comunque il genitore, quindi stabilisci tu le regole finali. Ma dare a tuo figlio un po’ di voce su come funzionano le cose può ridurre la resistenza e farlo sentire rispettato.

Se sei stanco di lottare ogni sera con telefoni e laptop, prova un orario chiaro, uno strumento come Avosmart per farlo rispettare e qualche conversazione onesta. Tuo figlio potrebbe non ringraziarti subito, ma il suo io futuro, quello ben riposato e più sano, probabilmente sì.

Domande frequenti

Posso bloccare l'accesso a Internet su Android?

Sì, è possibile. Le principali opzioni sono disabilitare o limitare il browser tramite le impostazioni di Android, usare strumenti come Google Family Link, applicare restrizioni con un gestore di dispositivi mobili o un'app di controllo parentale, e utilizzare un DNS o un filtro dei contenuti che blocchi la maggior parte dei siti consentendo solo le app o i servizi specifici che scegli. App come Avosmart rendono tutto più semplice combinando questi controlli in un unico posto.

Esiste un modo per disattivare Internet di notte?

In molte case, sì. Se il modem o router del tuo provider internet ha il Wi‑Fi integrato, di solito puoi disattivarlo o programmare delle ore di spegnimento. Alcuni hanno un pulsante fisico per il Wi‑Fi, altri ti permettono di accedere alle impostazioni del router e impostare una programmazione notturna. Ricorda solo che questo influisce solo sul Wi‑Fi, non sui dati mobili dei telefoni.

I genitori possono spegnere il Wi‑Fi di notte?

La maggior parte dei router moderni include controlli parentali che ti permettono di mettere in pausa il Wi‑Fi per dispositivi specifici o spegnere l'intera rete durante determinate ore. Questo significa che non devi scollegare nulla: basta impostare una programmazione. Questo funziona bene per i bambini più piccoli e puoi comunque mantenere online i tuoi dispositivi se imposti regole per singolo dispositivo invece che per l'intera rete.