Il est devenu relativement difficile de tenir un enfant éloigné du téléphone. Pour la plupart des adolescents, les smartphones sont la plus grande addiction. L'addiction au smartphone de la génération d'aujourd'hui augmente rapidement avec le temps. Les experts disent que les réseaux sociaux et les téléphones ont un impact négatif sur les enfants. De plus, limiter leur temps d'écran est relativement difficile car, à cet âge, ils veulent explorer le monde autant qu'ils le peuvent. Alors, comment devrions-nous gérer leur addiction au smartphone, et comment la transformer en une utilisation responsable en ligne comportement ? Voici comment vous pouvez y faire face et également améliorer les choses pour vos enfants.
Comment faire en sorte que vos enfants quittent le téléphone?
Les téléphones portables et autres gadgets ont de nombreuses utilisations, mais rien n'est bon quand cela dépasse la limite. Les adolescents se attirent beaucoup de problèmes lorsqu'ils restent longtemps sur leurs téléphones, bien que ce ne soit pas intentionnellement.
Quels sont les effets secondaires de l'addiction au téléphone portable chez les adolescents?
Les jeux, les plateformes de réseaux sociaux, etc., sont principalement à l'origine de l'addiction excessive des enfants aux téléphones portables. Voici donc quelques-uns des dangers potentiels qui accompagnent l'addiction aux mobiles.
1. Contenu pour adultes
Il y a beaucoup de contenu inapproprié sur Internet. Les enfants veulent explorer, et il est possible qu'ils tombent sur ces choses. De nombreuses applications de discussion en ligne et de rencontres induisent les adolescents en erreur avec du contenu pour adultes. Elles utilisent également un langage adulte, qui n'est pas approprié pour les adolescents.
2. Fraudes en ligne
Plus quelqu'un passe de temps sur son téléphone, plus il devient vulnérable aux fraudes en ligne. De nos jours, les adolescents ne sont pas conscients que surfer excessivement met en danger leur vie en ligne. Il existe de nombreux sites d'hameçonnage, hackers, prédateurs en ligne et intimidateurs qui sont omniprésents sur Internet, attendant des victimes innocentes.
3. Plateformes de réseaux sociaux
C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les adolescents utilisent excessivement leurs téléphones. Les applications de médias sociaux affectent négativement les enfants. L'utilisation supplémentaire des médias sociaux crée un sentiment de fausse identité. Avec le temps, les adolescents commencent à dépendre d'amis inconnus et recherchent même leurs validations et approbations. Non seulement cela, mais de petites choses commencent à les stresser, comme ne pas obtenir assez de mentions 'J'aime' sur les photos qu'ils publient.
4. Style de vie paresseux
Parce que les adolescents sont tellement absorbés par leurs téléphones, ils deviennent paresseux jour après jour. Cela affecte négativement leur santé. Leur vue commence à s'affaiblir, ils prennent du poids, leur posture se dégrade, et ce n'est que la partie visible de l'iceberg des problèmes physiques.
5. Aucun intérêt social
Parce que les enfants passent tout leur temps sur les téléphones portables, leur intérêt pour les sports et autres activités sociales diminue ; finalement, ils cessent de passer du temps avec leur famille et leurs amis dans la vie réelle. Si nous examinons la situation dans son ensemble, ils deviennent des adultes qui manquent des compétences de base de la vie courante et des compétences sociales.
6. Détérioration de la santé mentale
Les experts disent que le temps d'écran excessif altère les compétences réactives d'une personne. Notre cerveau n'est pas conçu pour se concentrer sur l'écran pendant de longues heures. En réalité, il est conçu pour s'engager dans des événements et des situations de la vie réelle. En résumé, la santé mentale et émotionnelle d'un adolescent se détériore lorsqu'il passe beaucoup de temps sur les écrans.
Comment limiter leur utilisation du téléphone ?
Il est difficile de limiter leur utilisation du téléphone, mais certaines méthodes les motiveront à réduire ces choses.
1. Fixer des limites strictes
Étant donné que leurs téléphones sont leurs points faibles, il est préférable de fixer certaines limites pour les contrôler. Par exemple, vous pouvez établir des règles d'utilisation du téléphone pour chaque membre de la famille à la maison. De plus, vous pouvez créer des zones sans téléphone à la maison. Vous pouvez inventer des règles comme pas de téléphone dans les salles de bain et pas de téléphones pendant les repas ou avant de se coucher.
2. Essayez d'être leurs modèles .
Si vous voulez limiter votre temps d'écran, il est essentiel pour vous de limiter également votre temps d'écran. Vous devez parler à vos enfants du danger que représente le smartphone pour eux s'ils l'utilisent de façon excessive. En somme, vous devez donner le bon exemple pour qu'ils puissent combattre l'addiction aux téléphones portables.
Une communication transparente aura toujours des résultats positifs. Si vous imposez des règles, vous devez expliquer à vos enfants les raisons derrière celles-ci. Si vous communiquez correctement et leur faites comprendre le côté négatif de l'addiction aux téléphones portables, ils commenceront automatiquement à s'en détourner.
3. Encouragez leurs loisirs
L'un des meilleurs moyens de combattre leur addiction au téléphone portable est de soutenir leurs intérêts hors ligne et de proposer davantage d'idées qui les enthousiasment. S'ils aiment pratiquer des sports, vous devez les encourager, car ils ont besoin de votre soutien plus que quiconque. En dehors de cela, vous pouvez également trouver des moyens productifs pour que toute la famille puisse passer du temps ensemble en faisant quelque chose tout en restant éloignée des smartphones.
4. Utiliser des outils de contrôle parental comme Avosmart .
Après avoir appliqué toutes ces étapes, il est idéal d'avoir un logiciel de contrôle parental comme Avosmart qui vous soutiendra toujours. Protéger votre enfant avec un tel outil est une chose parfaite à faire. Avec Avosmart, vous pouvez mettre des limites de temps sur les applications et les sites web. Vous pouvez également bloquer les sites web, les chaînes YouTube , et des applications que vous pensez ne pas convenir à vos enfants. De plus, il vous fournira des rapports détaillés et des aperçus de leurs activités sur les réseaux sociaux. En fin de compte, cela réduira indirectement leur temps d'écran et les protégera des dangers en ligne.