Aujourd'hui, il est très souvent possible de voir un couple ou un groupe d'amis dans un restaurant en train de regarder leurs téléphones plutôt que de se regarder et de parler entre eux. De même, il est facile de trouver une famille où chaque membre est occupé sur ses appareils et personne ne cherche ou ne donne d'attention à l'autre. Cette habitude de rester collé à l'écran nous vole beaucoup à chaque instant. Nous nous éloignons du monde réel et des connexions réelles, nous ne pouvons pas le ressentir parce que nous pensons que nous faisons notre travail en ligne ou que nous parlons avec un ami éloigné, mais en réalité, rester collé à un écran a un impact sur nos vies de plusieurs façons.
Étude sur le temps d'écran
Une étude menée sur l'impact du temps d'écran sur les relations familiales et les enfants révèle beaucoup de faits, qui peuvent contraindre toute personne sensée à revoir et à repenser son habitude de rester collé à l'écran. Dans une famille, les enfants sont considérés comme les plus importants, et l'étude révèle certains impacts terribles et alarmants de l'écran sur les enfants.
L'étude révèle que les parents utilisent souvent les écrans pour engager leurs enfants. Ainsi, ils ne rencontrent pas de difficulté et peuvent soit travailler soit simplement surfer sur leur smartphone. Cette astuce semble fonctionner pour les parents car elle allège leur charge, mais impliquer toujours bébé dans l'écran les rend moins cognitifs socialement et à long terme impacte leur vie.
Les parents utilisent également les écrans lors de leurs interactions avec leurs enfants. À ses débuts, les enfants apprennent leur comportement en observant les parents ou la personne qui s'occupe d'eux. Comme les parents sont occupés sur l'écran pendant les interactions, les enfants apprennent les mêmes habitudes et cherchent à faire ce que font les parents.
Temps d'écran et relations
Non seulement les enfants, mais le temps d'écran impacte également les relations ; ce qui est un facteur de cohésion pour une famille. Une relation devient plus profonde en passant du temps ensemble et en s'écoutant mutuellement, mais le temps passé devant l'écran agit comme un obstacle à ces activités et affaiblit votre relation. Les couples commencent à mal comprendre leur conjoint par manque de communication réelle. Cela peut entraîner des problèmes familiaux, ou au moins, vous manquerez beaucoup de choses que vous pourriez faire ensemble en ne restant pas collé à l'écran.
Le temps d'écran est un problème croissant pour les individus ainsi que pour leurs familles. Mais l'écran n'est pas à l'origine de tous ces problèmes. C'est l'ère de la technologie numérique et les écrans ont révolutionné notre monde. À l'ère de la digitalisation, rester à l'écart n'est pas une solution. Mais nous devons et nous devons devenir de bons citoyens numériques.
La dépendance aux écrans affecte la vie de famille, mais une utilisation consciente de la technologie numérique peut faire des merveilles dans nos vies familiales et renforcer notre cohésion. Être un bon citoyen numérique signifie adopter l'utilisation de la technologie et ne pas être utilisé par elle. Nous pouvons être de bons citoyens numériques en faisant plusieurs choses. Pour nous libérer de la dépendance aux écrans, nous devons reconnaître les raisons qui nous rendent collés à l'écran. Un facteur physiologique bien connu est la peur de manquer quelque chose, qui nous fait toujours craindre que si nous ne vérifions pas souvent nos fils d'actualités, nous manquerons quelque chose. Nous devons nous éloigner de ce comportement et planifier consciemment notre temps d'écran.
Pour cela, nous avons besoin d'un gestionnaire de temps d'écran, qui nous informe de notre temps d'écran quotidien et nous avertit lorsque la limite est sur le point d'expirer. L'application de gestion du temps d'écran Avosmart peut vous aider à gérer votre temps d'écran. Pour cela, vous devez installer l'application et planifier certaines heures d'utilisation de l'écran par jour qui intègrent tous vos besoins numériques. Une fois les heures définies, l'application de gestion du temps d'écran commencera à fonctionner et à le gérer. Les applications de temps d'écran créées par Avosmart vous aideront à définir le mode sain à l'ère numérique pour votre famille. Une fois que vous commencez à pratiquer cette habitude d'utilisation consciente et limitée de l'écran, elle deviendra une partie de votre vie et vous vous rendrez compte de combien vous manquiez en restant collé à l'écran.
Plutôt que de laisser la technologie devenir une malédiction pour la vie de famille, vous pouvez la transformer en un fil qui relie les membres de votre famille. Pour cela, vous pouvez discuter des intérêts communs des membres de la famille et, en fonction de cela, jouer à des jeux ou regarder des choses d'intérêt similaire ensemble. Utiliser les écrans ensemble avec les membres de la famille vous rapprochera et vous aidera à mieux vous comprendre.
Sortir pour aller au cinéma est également génial ; lorsque vous faites des choses ensemble, cela renforce votre relation. Sur internet, vous pouvez trouver de nombreuses activités que vous pouvez faire en famille. Les applications de temps d'écran Avosmart suggéreront également des activités qui définiront un mode de technologie sain pour la famille.
En appliquant les idées ci-dessus dans votre vie, vous serez un citoyen numérique intelligent et un excellent homme de famille. Pour devenir un bon citoyen numérique et un homme de famille, les applications de gestion du temps d’écran et l’utilisation des écrans ensemble aideront, mais en plus de cela, vous devrez également établir quelques règles ; comme ne pas utiliser de tablette à table ou pendant que vous regardez une émission en famille ou lors d’une conversation avec un enfant. Ces petites étapes changeront considérablement votre vie de famille. Ensuite, le temps que vous gagnez en limitant le temps d’écran. Vous pouvez l’utiliser pour visiter des endroits préférés, passer du temps ensemble dans une piscine ou un parc d’attractions. Si vous avez un bébé, essayez de lui donner moins d'exposition aux écrans. L'interaction verbale est la meilleure nourriture pour le bébé.