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Importanza della salute e del benessere digitale

Ti stai sforzando di trascorrere del tempo di qualità con la tua famiglia perché il tuo telefono suona continuamente con notifiche? Oppure sei ansioso riguardo a come appaiono i tuoi profili sui social media? È comune perché molti di noi che vivono nell'era digitale affrontano un dilemma unico. Era diverso in passato, non come questa generazione, dove le persone sono sempre piene di un sacco...