Význam digitálního zdraví a wellness

Důležitost digitálního zdraví a wellness

Zápasíte s tím, jak strávit kvalitní čas se svou rodinou, protože vám telefon neustále zvoní s oznámeními? Nebo jste úzkostní ohledně toho, jak vypadají vaše profily na sociálních médiích? Je to běžné, protože mnoho z nás žijících v digitální době čelí jedinečnému dilematu. Dříve to bylo jiné, na rozdíl od této generace, kde jsou lidé vždy naplněni mno...